Zutaten Teig (für 20×30 cm Form)
- 100 g Reismehl
- 60 g Hafermehl (glutenfrei)
- 40 g Kartoffelmehl
- 60 g Kokosöl (geschmolzen)
- 1 TL Salz
- 130–150 ml lauwarmes Wasser
Zutaten Füllung
- 400 g frischer Spinat (oder 300 g TK-Spinat, ausgedrückt)
- 150 g Schafskäse (Feta, zerbröselt)
- 1 kleine Zwiebel (fein gewürfelt)
- 1 EL Kokosöl
- 1 Ei
- 1 TL Oregano (getrocknet)
- 1/2 TL edelsüßer Paprika
- Pfeffer
Zubereitung Teig
- Mehlmischung mit Salz vermengen.
- Geschmolzenes Kokosöl einarbeiten.
- Lauwarmes Wasser portionsweise unterkneten, bis ein glatter, nicht klebender Teig entsteht.
- In 5–6 Kugeln teilen, mit Kokosöl einreiben, abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
Zubereitung Füllung
- Kokosöl erhitzen, Zwiebel glasig dünsten.
- Spinat hinzufügen, zusammenfallen lassen, Flüssigkeit vollständig verdampfen. Abkühlen lassen.
- Schafskäse, Ei, Gewürze und Spinat vermengen.
Zusammenbau und Backen
- Backform mit Kokosöl auspinseln.
- Eine Teigkugel sehr dünn ausrollen, in Form legen, mit Kokosöl bestreichen.
- Zweite Teigplatte darauflegen, bestreichen.
- Füllung gleichmäßig verteilen.
- Mit restlichen Teigplatten abdecken, dazwischen jeweils mit Kokosöl bestreichen.
- Oberseite bestreichen, in Rauten einschneiden.
- Bei 190–200 °C Ober-/Unterhitze 25–35 Minuten goldbraun backen.